«Инвалидность, не приговор, а лишь

дополнительные препятствия в НАШЕЙ жизни»

Narrow Default Wide
Много Joomla шаблонов на www.templete.ru

Не стоит лишать себя радости.

      Зима - прекрасное время года! Вопреки мнению многих, зимой тоже можно поддерживать себя в прекрасной форме. А помогут в этом активный вид спорта, катание на лыжах.

      С получатели социальных услуг нашего интерната, регулярно раз в неделю, ходим в парк  кататься на лыжах. Как приятно в морозный денёк выйти в парк, прогуляться по скрипучему снегу, одеть лыжи и поехать на них по известному маршруту.

      Во время езды на лыжах дыхание становится равномерным, в организм поступает много кислорода, активизируется работа сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Передвигаясь на лыжах мы многократно повторяем одни и те же движения, значит работают наиболее крупные мышцы, бёдер и ягодиц, спины и груди.

     Катание на лыжах помогает организму повысить устойчивость к простуде, стать более выносливым.

     Ходьба на лыжах это и развлечение и тренировка одновременно и, конечно, это отличное занятие для зимних деньков, которое подарит массу позитива.

 

Исполнитель: Шпакова Ольга Андреевна

Телефон: 8(38463)5-21-81